6 Beneficios de usar un escritorio con elevación

Entérate de los 6 Beneficios de usar un escritorio con elevación.

Entre el desplazamiento dentro de tu área de trabajo, el camino del trabajo a tu casa o automóvil y las veces que tienes que moverte de tu escritorio, las personas que trabajan en una oficina, programando o en escritorio pasan la mayor parte del día sentados y con una mala postura debido al cansancio generado por su lugar de trabajo.

Es por eso que todos los especialistas recomiendan evitar el sedentarismo laboral y generar una mayor actividad en su espacio de trabajo. Te preguntarás, pero: ¿Qué puedo hacer si tengo que trabajar en un escritorio o la computadora?

Para generar un trabajo más activo, evitar el sedentarismo y trabajar con un mayor rango de actividad, que el estar sentado tus 8 hrs. laborales, existe el escritorio con elevación y sistema de altura ajustable.

Los escritorios de altura ajustable permiten cambiar libremente la posición tradicional del trabajo, pasas de estar sentado frente a tu pantalla a trabajar de pie. Ese cambio, por más sencillo que parezca, brinda una amplia cantidad de beneficios que puedes obtenerlos al presionar un botón y ajustar una altura adecuada a tu requerimiento.

Estos son los beneficios de usar un escritorio con elevación

Entre los principales beneficios, al cambiar tu postura de trabajo de sentado ha parado:

Reducción del dolor de espalda

Al momento de cambiar tu postura de trabajo y realizar sus actividades o trabajo de pie, realiza la activación muscular de las piernas y espalda, moviliza las caderas y disminuye la carga y el peso que va sobre su columna vertebral.

Facilita la pérdida de peso

Al trabajar de pie comienza a tener un mayor rango de movilidad, que permite la activación muscular y esta genera un mayor gasto calórico, entre un 15-20%, a comparación de estar sentado durante toda su jornada laboral, que evita el sedentarismo y disminuye las probabilidades de tener sobre peso generado por su trabajo diario.

Mejora el estado de ánimo

Al trabajar de pie y de forma natural, se modifica la actitud del usuario y permite estar más despierto en la jornada laboral o de estudio. Disminuye las sensaciones de estrés, fatiga, cansancio y aumenta el deseo proactivo al no mantenerse en una sola posición.

Aumenta la productividad

Al encontrarse en una posición de movimiento, el cuerpo entiende que tiene que mantenerse alerta y concentrado, beneficios que aumentan significativamente la capacidad de desarrollar sus laborales y tareas.

Reduce riesgo de enfermedades

El sedentarismo es la cuarta causa de mortalidad a nivel mundial. Al estar de pie, se disminuyen la tasa de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y diabetes, generando un mejor estado de salud para el usuario.

Mejora la concentración

Estando de pie, se mejora la respiración y se aumenta el nivel de oxigenación del cerebro, permitiendo tener una mayor concentración y un trabajo más minucioso.